top of page

Mit csináljak, ha nem akar beindulni a szülés?


Már a 40. hétben jársz, minden rendben a babával, de úgy érzed, hogy minden tényleg terhes. A mellbimbó lassú, ismétlődő ingerlésével az oxitocin nevű hormon termelődését segítheted, ami fontos szerepet kap a vajúdás és a szülés során is, mert beindíthatja az összehúzódásokat.

Séta, lépcsőzés – a könnyed, de azért fizikailag kissé megterhelő mozgás is segíthet. Legjobb a szabad levegőn. Nekünk egyébként a vasalás és a takarítás, lakberendezés is bejött.  Az orvos és védőnő tanácsait mindenképp kérd ki.

A kellemesen meleg (semmiképp se forró!) otthoni fürdő nemcsak a léleknek használ, hanem a testednek is. A víz ellazítja az izmokat, ami segíthet a babádnak is.



Tíz perc térdelés, négykézlábazás is jó lehet (ha nem farfekvéses a baba), a méhnyak is befogadóbbá válik ebben a pozícióban. 

Vannak, akik az ananász, málnalevél tea és a datolya fogyasztására esküsznek. Szülésbeindító hatásukra tudományos bizonyíték nincs, de ha nem nagy mennyiségben fogyasztod, tuti nem árt.

bottom of page